自宅でのダイエットメニューを決めてくれるオンラインフィットネスLEAN BODYを無料体験してみた

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自宅でダイエットをしてみたいんだけど、メニューをどうしたらいいかわからない。飽きずに続けられるサービスはないかな。

こんな方に試していただきたいのはオンラインフィットネスのLEAN BODYというサービスです。
街にあるいわゆる普通のトレーニングジムだと安くても5000円以上はしますが、オンラインフィットネスであればいつでも利用でき、LEAN BODYの場合月額980円で利用することができます。

LEAN BODYで2週間無料体験サービスが行われていたので実際に無料体験してみました。
サービスの特徴や雰囲気などについてお伝えしていきます!

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LEAN BODYはどんなサービス?

LEAN BODYは自宅でできるオンラインフィットネスサービスで、スマートフォンやパソコンなどインターネットに繋がる環境であればいつでも、どこでも利用できます。

簡単な質問に答えていくことで自分の課題に適したプログラムが組まれ、毎日数分程度のレッスン動画を見ながら体を動かしていきます。

運動したいけどジムに行くのはちょっと…という方にちょうどいいサービスですね

レッスンのジャンル・本数

レッスンの総数は400本以上あります。初心者~上級者まで誰もが楽しめるようなレッスンが用意されています。

レッスンのジャンル
  • お尻や腹筋などの部分トレーニング
  • ヨガ・ピラティス
  • ダンスエクササイズ
  • ビリーズブートキャンプ

簡単な質問に答えると自分に適したプログラムが組まれます。
目的や難易度、期間などに応じて様々なプログラムがあります。

プログラムには下記のようなものがあります。

料金

料金は月額980円から利用することができます。
料金プランは2種類です。12か月プランは980円/月、月額プランは1980円/月で12ヶ月プランだとだいぶお得になります。

普通のフィットネスジムとかだと月8000円することもあるので、
自宅で気軽にやりたい人だと利用しやすい値段ですね

でもいきなり12か月プランで申し込むのは心配、という方も多いかと思います。
2週間無料お試しができるのでぜひ活用するとよいでしょう。

無料体験をしてみた!

実際に2週間無料体験をしてみたので利用の流れや、サービスの内容についてお伝えしていきます。

アカウント作成

まず、アカウントを作成します。
LEAN BODYのページ右上の2週間無料体験からアカウント作成できます。

アカウントはLINEやFacebook、メールアドレスのいずれかで作成できます。
私はメールアドレスで登録しました。

次に料金プランを選択します。月額料金としてお得なのは12か月プランです。
1年続けられる自信がない、という方は最初に月額プランにしてもよいでしょう。

2週間の無料体験はどちらのプランでも適用となるので自分に合ったものを選びましょう。

支払い方法はクレジットカードです。
クレジットカードの登録を行います。クレジットの情報を入力しますが無料期間中に解約した場合は料金はかかりません。

これにてアカウント作成が完了します。
この次の画面で実際にレッスンプランを作成していきます!

レッスンプランを作る

アカウント作成が完了したらレッスンプランを作っていきます。

いくつか簡単な質問に答えていきます。自分に当てはまるものを選択していきます。

診断の結果、自分にぴったりのプランが提案されます。
「詳しく見る」でプラン内容をチェックし、実際にレッスンを受けていきます!

レッスンプログラムの例

ここで提案されるレッスンプログラムには様々なものがあります。

レッスンプログラムの例
  • お腹引き締め
  • 二の腕引き締め
  • 脂肪燃焼
  • 太もも引き締め
  • 小顔マッサージ
  • 肩こり改善マッサージ

シェイプアップ系のプログラムが中心で、気になる部位ごとに集中的にアプローチできるできるように用意されている印象があります。

レッスンを受ける

決まったプログラムの詳細ページからレッスンを選択してレッスンに進みます。
1日目、2日目などその日ごとに受けるレッスンが用意されています。

実際のレッスンは画面がおしゃれに構成されていました。
BGMは飽きずに続けられるよう、おしゃれで元気の出る選曲となっています。

レッスンは長時間ではなく、短時間で適度な負荷がかかるようなものとなっています。
時間をとるのが難しいという人でも無理なく継続できると思います。

継続するための工夫

フィットネスをしていく上で重要なのがモチベーションを保ちながら継続していくことです。
LEAN BODYでは各自に合ったプログラム作成や、レッスン動画の構成の他にもモチベーションを維持させるような工夫がありました。

バッジが集められる

レッスンやプログラム終了後にバッジを獲得することができます。

ゲーム感覚でバッジを集められるのでモチベーションを維持しながらフィットネスを続けていくにはよいシステムです。

こんな人にLEAN BODYがおすすめ

2週間無料体験をしてみた結果、こんな人に合っているサービスだと感じました。

こんな人におすすめ!
  • 忙しくてジムに行く時間がない。気持ち的にも金銭的にもジムより気軽に利用したい
  • ヨガやフィットネスにチャレンジしたいが周りを気にせず挑戦したい
  • 過去にジムを利用したが中々続かなかった
  • 体重が落ちない、痩せたい、ダイエットに挑戦したい

手軽にフィットネスに挑戦したい!という方にマッチするようなサービスです。
気になった方は2週間無料体験ができるので試してみるとよいでしょう。

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